فوائد مذهلة للشكولاتة الداكنة للصحة والجمال

تعتبر الشكولاته من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين وقد يعتقد البعض أنها تسبب التسوس والسمنة إلا أن لها العديد من الفوائد خاصةً النوع الداكن إذا تم تناولها دون إفراط ، وذلك على النحو التالي :

- غنية بالمعادن الهامة كالكالسيوم والماغنسيوم لأنها غنية بالكاكاو المفيد . - تقوي المناعة لإحتوائها على مضادات أكسدة قوية . - تحسن المزاج وتخفض هرمون التوتر بشكل ملحوظ . - تحافظ على صحة القلب وقد تخفض من ضغط الدم . - تحمي البشرة من التجاعيد وتلف الجلد ويمكن عمل ماسك مفيد منها - تحسن وظائف الدماغ لإحتوائها على الكافيين .