مكملات طبيعية يمكنها رفع مؤشر ضغط الدم

حذر أطباء من خمسة مكملات "طبيعية" يمكنها أن تؤثر على ضغط الدم أو أدوية ضغط الدم.

وقالت المجموعة الطبية Mayo Clinic الأمريكية أنه لابد من إخبار الطبيب عن أي مكملات عشبية يتناولها مريض ضغط الدم لمعرفة ما إذا كان المكمل يرفع ضغط الدم أو يتفاعل مع أدوية ضغط الدم.

ومن أمثلة المكملات العشبية التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم أو أدوية ضغط الدم " زهرة العطاس, الإيفيدرا (ما هوانغ),جينسنغ (Panax quinquefolius وPanax ginseng), Guarana (باولينيا كوبانا), عرق السوس (Glycyrrhiza glabra)".

وأكدت أن "المكملات العشبية ليست بالضرورة آمنة لمجرد أنها طبيعية، فقد يحتاج المريض تجنب المكملات التي ترفع ضغط الدم أو تتداخل مع أدوية ضغط الدم".

كما أن هناك علاجات عشبية تعمل على خفض ضغط الدم، فمكملات الثوم أظهرت فعاليتها في خفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، على غرار أدوية الخط الأول المعيارية المضادة لارتفاع ضغط الدم، وفقا لمراجعة الأدبيات المنشورة في مجلة الطب التجريبي والعلاجي.

ومن المهم عدم الاعتماد على عنصر واحد لخفض ضغط الدم المرتفع، كما يمكن في كثير من الأحيان منع ارتفاع ضغط الدم أو تقليله عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

ونصحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية بتقليل من كمية الملح في الطعام وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات.