طبيبة نفسية : قلة النوم تسبب اضطراب المزاج( فيديو)

أوضحت الطبيبة النفسية، الدكتورة ندى العيسى مدى العلاقة بين مشاكل النوم و تأثيره المباشر على التقلبات المزاجية.

وقالت ندى العيسى أن عدم النوم له علاقة بأشياء كثيرة بالجسم حيث أنه يتحكم في المزاج، فقلة النوم تسبب اضطراب في المزاج.

وأكدت أن مشكلات النوم قد تسبب خلل نفسي وذلك لارتباطه بشكل وثيق بالهرمونات فقله النوم تسبب خلل في الهرمونات وعليه تؤثر على المزاج.

https://twitter.com/sayyidaty/status/1468243649011982336?s=24