مختص: أفضل علاج لمشاكل العمود الفقري رفع الأثقال تحت إشراف طبي

كشف الدكتور عبدالله هرساني مختص العلاج الطبيعي، أن أفضل علاج لمشاكل العمود الفقري هو رفع الأثقال، مشيرًا لضرورة تنفيذ ذلك تحت إشراف طبي.

وأوضح "هرساني" في حديثه أن الانزلاق الغضروفي المعروف بالديسك من أكثر الأمراض شيوعًا، لكنه ليس السبب في آلام العمود الفقري.

كما أكد أن الانزلاق الغضروفي لا يسبب الشعور بالألم وإنما السبب يعود لنمط الحياة والإجهاد الذي يتعرض له الجسم مثل "الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة والتوتر الشديد".

https://twitter.com/studioekhbariy/status/1527193978260578304?s=24&t=_bUFBmmZ6OZMtSz4l5iZ5Q

https://twitter.com/studioekhbariy/status/1527194175803883522?s=21&t=_bUFBmmZ6OZMtSz4l5iZ5Q