مختصة تكشف أسباب السكتة القلبية وطرق الوقاية منها.. فيديو

أكدت أخصائية أشعة القلب، وفاء الحمود، أن هناك أربعة أسباب رئيسية قد تؤدي إلى السكتة القلبية، مشيرة إلى ضرورة الوعي بهذه الأسباب واتباع سبل الوقاية لحماية صحة القلب.

وقالت الحمود : “أسباب السكتة القلبية تتنوع، أولاً، قضاء الله وقدره، وثانيًا الانفعالات النفسية التي يمكن أن تجهد القلب وتؤثر على صحته".

وأضاف "كما أن عدم معرفة الشخص بأمراضه المزمنة قد يكون سببًا في تفاقم المشكلة. وأخيرًا، تأتي التراكمات الناتجة عن العادات السيئة مثل التدخين والتغذية غير السليمة.”

وتابعت الحمود أن الحماية من السكتة القلبية تتطلب الالتزام بعدة عوامل صحية، أبرزها: “النوم بشكل كافي لضمان الراحة الجسدية والنفسية، ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية القلب وتحسين الدورة الدموية، تناول الطعام الصحي والمتوازن لتقليل خطر الأمراض المزمنة، والتعامل الإيجابي مع الذات من خلال تقليل التوتر والضغوط النفسية.”