الشهري : المشي يزيد من إبداع الإنسان بنسبة تصل إلى 60% .. فيديو

كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن فوائد ذهنية وصحية لا تحصى لرياضة المشي، وذلك وفقًا لأحدث الدراسات العلمية.

وقال الشهري في فيديو: "أجرت جامعة ستانفورد تجربة علمية على 76 شخصًا، ووجدت خلاصة الدراسة أن المشي يزيد من مواد كيميائية وعمليات حيوية معينة في الدماغ، مما يؤدي في نهاية الأمر إلى زيادة الإبداع."

وأضاف الطبيب أن المشي يزيد من إبداع الإنسان بنسبة تصل إلى 60%. .

ونصح الطبيب بالمشي عندما يريد الإنسان التفكير في شيء معين، أو التخطيط لشيء، أو إيجاد حلول.