أسباب مخفية وراء فرط التعرق قد تصدمك

يعاني بعض الأشخاص من فرط التعرق، وهي حالة ينتج فيها الجسم كميات أكبر من العرق أحيانًا دون سبب واضح، مما يسبب شعورًا بالإحراج وعدم الراحة.

ويحدث فرط التعرق نتيجة زيادة نشاط الغدد العرقية، التي تعمل عادة على تبريد الجسم عند ارتفاع درجة حرارته، سواء خلال ممارسة الرياضة أو عند الشعور بالتوتر، وقد تستغرق في أوقات عشوائية من اليوم عندما لا يكون هناك نشاط أو انفعال يدفع الغدد إلى إفراز العرق.

الجسم ينتج العرق لتبريده ومنع ارتفاع درجة حرارته، وتتعدد العوامل التي تزيد إفراز العرق، منها المشاعر مثل التوتر والقلق والخوف، وارتفاع درجات الحرارة أو الرطوبة، وممارسة النشاط البدني

كما تلعب بعض الأطعمة والمشروبات دورًا في زيادة التعرق، مثل الأطعمة الحارة والدهنية، المالحة، الغنية بالبروتين، بالإضافة إلى مشروبات الكافيين والكحول.