مدرب رياضي يوضح أهمية ممارسة الرياضة بعد التكميم.. فيديو

تحدث بدر هزازي - مدرب رياضي واخصائي تغذية عن أهمية ممارسة الرياضة بعد عملية تكميم المعدة.

وقال هزازي: "ممارسة الرياضة بعد عملية التكميم مهمة جدا لأنها تحافظ على شكل الجسم والكتلة العضلية بحيث لا يسبب ترهلات للجسم".

‏وأضاف" بعد عملية التكميم لابد أن يكون الجهد بسيط حيث نبدأ بالمشي في أول أسبوعين بعد العملية بحيث لا تتعدى المدة من ٥ إلى ١٠ دقائق".