4 سلوكيات يجب اتباعها للاستمتاع بشتاء صحي
منذ 3 سنة01787
أميرة خالد
دعت وزارة الصحة إلى الحرص على اتباع مجموعة من السلوكيات الإيجابية من أجل الاستمتاع بشتاء صحي.
وطالبت وزارة الصحة بضرورة تجنب إشعال الفحم في مكان مغلق، والإكثار من شرب الماء، والحرص على ممارسة الرياضة، وكذلك تناول غذاء غني بالألياف.
وحول قيام البعض بنسيان شرب المياه الذي قد يحدث في فصل الشتاء، داعية ضرورة إمداد الجسم باحتياجاته من الماء يومياً.
