أضرار موجات الطقس الحارة على الصحة النفسية

اوضح المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، أثر الموجات الحارة في الصحة النفسية في ظل الارتفاع الشديد بدرجات الحرارة خلال الفترة الحالية.

وأفاد المركز، بأن الأجواء الحارة خاصةً في هذه الأيام من فصل الصيف تسبب ضرراً في الصحة النفسية، خاصة أن ارتفاع درجة الحرارة يزيد من أعراض العدوانية والقلق، والاكتئاب.

وأشار إلى أن الدراسات اكتشفت أن تلك الأجواء لا تؤثر فقط في الذين يعانون من الأمراض النفسية، بل وعلى الأصحاء أيضاً.

وأكد أن البعض يشعر بالتغيرات النفسية والمزاجية بسبب تغير الفصول، ويعانون من الاضطرابات العاطفية الموسمية.

كما طالب المركز بعدم التعرض للشمس مباشرة، وارتداء ملابس خفيفة، والاستحمام بالماء البارد، وتجنب تناول الأطعمة الدسمة، وتجنب الأماكن المزدحمة، والالتزام بمواعيد الأدوية، وذلك لتخفيف هذه الأعراض.