Slaati

البرتقال مع الكيوي والفراولة يعزز امتصاص فيتامين سي

منذ 9 ساعة01338
البرتقال مع الكيوي والفراولة يعزز امتصاص فيتامين سي

مشاركة

الرياض

يعتبر البرتقال من الفواكه الغنية بفيتامين سي، الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى.

ولتسهيل امتصاص هذا الفيتامين بشكل أفضل، ينصح بتناوله مع بعض الأطعمة المفيدة الأخرى، مثل الكيوي، الفراولة، البروكلي، والطماطم.

وتناول البرتقال مع هذه الأطعمة يعزز استفادة الجسم من فيتامين سي ويدعم الصحة العامة.


WhatsApp Image 2025-10-18 at 8.57.02 PM.jpeg

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

c9099af8-b21b-46d7-9d1e-6574d01f322a.jpg
شاب حساوي ينقل النكهة السعودية إلى الصين عبر مطعمٍ أسسه قبل 14 عامًا.. فيديو
الأحساء
منذ 36 دقيقة
0
1406
11960f2b-5f29-43c3-8add-cb213413343d.jpg
ممثلة تركية شهيرة تتورط في فضيحة مخدرات
أنقرة
منذ 37 دقيقة
0
1411
7614b9be-d2dd-4d75-b0f2-80f56b3e18a0.jpg
اجتماع حاسم بين نور الدين زكري وأحد أندية دوري روشن
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1473
dd93c436-df95-4189-85a2-8556a68b379d.jpg
مهندس: توقف السخان في الصيف قد يسبب صعقات كهربائية خطيرة.. فيديو
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1471
b0ace469-6aa5-4c8e-99e0-58435dc57c5f.jpg
الربيعي: مواجهة الاتحاد والشرطة مباراة كرة قدم فقط وكل الأمور طبيعية.. فيديو
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1474
إعلان
مساحة إعلانية