Slaati

الكافيين يساعد عدائي المسافات القصيرة

منذ 3 سنة01829
الكافيين يساعد عدائي المسافات القصيرة

مشاركة

أميرة خالد

أفاد علماء يابانيون، بأن الكافيين يمنح عدائي المسافات القصيرة ميزة ملحوظة في سباق 100 متر.

وأكدت مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise، أن أي تفوق مهما كان صغيرا، يمكن أن يحول الرياضي من مجرد منافس إلى بطل.

ويُشار إلى أن الملايين من البشر يستخدمون الكافيين في حياتهم اليومية، وليس الرياضيون فقط، وذلك من أجل تحسين أدائهم في العمل.

وقام فريق علمي من اليابان بدراسة تأثير الكافيين في نتائج منافسات الـ100 متر، التي تعتبر أكثر ألعاب القوى إثارة وشهرة، ومن أجل ذلك درسوا حالة 13 رياضيا من الذكور، لتحديد الوقت الذي يصل فيه تركيز الكافيين في دم كل منهم إلى أعلى مستوى.

وجرى العداؤون مسافة 100 متر مرتين- بعد حصولهم على الكافيين ومشروب وهمي، دون أن يعلموا بذلك لتجنب تأثير العامل النفسي في النتائج.

والجدير بالذكر أن هذا الاكتشاف يساعد في المستقبل على تحسين نتائج الرياضيين الذين يتناولون الكافيين قبل بداية السباق بفترة قصيرة.

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

WhatsApp Image 2025-10-11 at 12.35.59 AM.jpeg
أكاديمية الهلال تنطلق رسميًا من الكويت  .. فيديو
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1425
WhatsApp Image 2025-10-11 at 12.18.42 AM (1).jpeg
هيرنانديز يتألق بصناعة هدف في فوز فرنسا على أذربيجان
باريس
منذ 1 ساعة
0
1421
WhatsApp Image 2025-10-10 at 5.21.16 PM.jpeg
الأحمدي: الحليب ومنتجاته مصدر أساسي للكالسيوم و7 بدائل نباتية لمن لا يتحمله .. فيديو
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1396
WhatsApp Image 2025-10-10 at 8.51.51 PM.jpeg
وقفة احتجاجية في طرابلس تطالب بمحاكمة عادلة لفضل شاكر
بيروت
منذ 1 ساعة
0
1419
WhatsApp Image 2025-10-10 at 9.12.03 PM (1).jpeg
في شهرها السابع.. عداءة تكمل سباق 10 كم وتدهش العالم
كاراكاس
منذ 1 ساعة
0
1425
إعلان
مساحة إعلانية