Slaati

خالد النمر يحذر من ممارسة الرياضة بعد الإفطار مباشرة دون ترطيب الجسم

منذ 7 شهر02513
خالد النمر يحذر من ممارسة الرياضة بعد الإفطار مباشرة دون ترطيب الجسم

مشاركة

أميرة خالد

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تصرف خاطئ يقوم به البعض عند الإفطار .

وقال "النمر" عبر حسابه على منصة "إكس" : تصرف خاطيء يقوم به الشباب حيث يفطر في المخيم على قهوة وتمر فقط...ثم قهوة ثم قهوة ثم قهوة ثم يصلي العشاء ويبدون يلعبون كورة ويدوخ ويغمى عليه.

وتابع: الصحيح شرب كميات كافيه من الماء، أما القهوة فهي لاتسمن ولاتغني من جوع، لأن من الخطأ ممارسة الرياضة والجسم يعاني الجفاف بعد الصيام لأن ذلك من مسببات هبوط الضغط اثناء الجهد .

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

a6e51dc8-191a-44bd-837d-3ec149b799fe.jpg
مها النمر توصي بثلاثة تطعيمات أساسية للفتيات قبل الزواج
الرياض
منذ 7 دقيقة
0
1363
1128b1cf-4feb-4b33-b062-4d7d24d4d3b5.jpg
بدء تفعيل مواقف الرياض المدارة المجانية في حي الرحمانية
الرياض
منذ 11 دقيقة
0
1358
ff9e067e-feb8-4208-b561-55bf9660d9b3.jpg
حرفية تدرب 35 فتاة في  ⁧‫المنطقة الشرقية‬⁩ على فن النقدة.. فيديو
الرياض
منذ 12 دقيقة
0
1364
0b4c0103-2308-4471-9379-60b6e16860eb.jpg
حساب المواطن: 3 مليارات ريال لمستفيدي دفعة شهر أكتوبر
الرياض
منذ 15 دقيقة
0
1371
506b3027-ae7d-49be-8f82-14dee673e0e7.jpg
مخاطر تناول القهوة مع أدوية البرد ومسكنات الألم
الرياض
منذ 35 دقيقة
0
1387
إعلان
مساحة إعلانية