Slaati

خبراء: الفواكه المجففة ليست جيدة لصحة الإنسان

منذ 8 سنة04760
خبراء: الفواكه المجففة ليست جيدة لصحة الإنسان

مشاركة

نورة الشهري

حذر الخبراء من أغذية صحية يتم تناولها في صورة منتجات غير صحية، فالفاكهة حينما يتم تناولها في صورة عصائر أو فاكهة مجففة، تحتوي على كميات كبيرة من السكر، أيضا يتم وضع كميات من الملح أو الإضافات غير الصحية على الأغذية مما يجعل تناولها في هذه الصورة غير صحي.

وقال الخبراء: عندما تذهب لشراء البقالة تنبه إلى مجموعة كبيرة من المنتجات غير الصحية، والتي يفضل أن تعدها في المنزل بنفسك، ومن بينها عصائر الفاكهة.

وبرغم من أن الفواكه المجففة ملونة وجذابة، و لذيذة الطعم، لذا يستمتع العديد بتناول الفواكه المجففة كوجبة خفيفة أو كحلوى، ولكن للأسف فهي ليست جيدة لصحة الإنسان، لأن الفواكه المجففة تحتوي على حوالي ثلاثة أضعاف كمية السكر الموجودة بالفاكهة الطازجة.

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

WhatsApp Image 2025-10-11 at 12.35.59 AM.jpeg
أكاديمية الهلال تنطلق رسميًا من الكويت  .. فيديو
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1426
WhatsApp Image 2025-10-11 at 12.18.42 AM (1).jpeg
هيرنانديز يتألق بصناعة هدف في فوز فرنسا على أذربيجان
باريس
منذ 1 ساعة
0
1421
WhatsApp Image 2025-10-10 at 5.21.16 PM.jpeg
الأحمدي: الحليب ومنتجاته مصدر أساسي للكالسيوم و7 بدائل نباتية لمن لا يتحمله .. فيديو
الرياض
منذ 1 ساعة
0
1397
WhatsApp Image 2025-10-10 at 8.51.51 PM.jpeg
وقفة احتجاجية في طرابلس تطالب بمحاكمة عادلة لفضل شاكر
بيروت
منذ 1 ساعة
0
1419
WhatsApp Image 2025-10-10 at 9.12.03 PM (1).jpeg
في شهرها السابع.. عداءة تكمل سباق 10 كم وتدهش العالم
كاراكاس
منذ 2 ساعة
0
1425
إعلان
مساحة إعلانية