ماذا يحدث بوزن الجسم عند التوقف عن تناول الحلويات لمدة شهر؟
منذ 4 سنة01636
أميرة خالد
كشفت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه.
وأوضحت "تاتيانا" أن تأثير التخلي عن الأطعمة المحلاة يظهر خلال شهر في جميع أجهزة الجسم بدءا بالجهاز الهضمي وإلى مستوى الهرمونات.
وأشارت إلى أن عملية التمثيل الغذائي تتحسن ويزول الأرق ويفقد الجسم أربعة كيلوغرامات من وزنه وتتحسن نوعية الحياة.
كما أكدت أن الأمر يتضمن أيضًا تحسن البشرة والجلد لأن السكر يسبب تدمير "الكولاجين البروتين" الذي يجعل الجلد أكثر مرونة ويمنع ظهور التجاعيد قبل الأوان.
