مختص : أطعمة تقلل النقرس وأخرى تزوده.. فيديو
منذ 7 شهر03505
أميرة خالد
أوضح الدكتور سعود الشهري طبيب أسرة عدة نصائح لتقليل مرض النقرس .
وقال الشهري:"من الأشياء التي تدعم جسمك ضد النقرس ، شرب الماء بكمية كبيرة، فضلاً عن الرياضة والمشي ، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف "٠
وأضاف" مشروب الكرز يقلل النقرس 30٪ ، وكذلك تناول الزبادي داعم للنقرس وكذلك الكرفس والبقدونس، أما القهوة فهناك دراسات قالت إنها تزود النقرص وأخرى أكدت إنها تقلله "٠
