Slaati

مختص : خل التفاح ينظم سكر الدم ويحفز خسارة الوزن

منذ 2 شهر01962
مختص : خل التفاح ينظم سكر الدم ويحفز خسارة الوزن

مشاركة

أميرة خالد

أكد الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع، على فوائد تناول خل التفاح قبل النوم، مؤكداً أنه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم ودعم فقدان الوزن.

‎ويتكوّن خل التفاح من تفاح مخمّر ممزوج بالخميرة والسكر، ويعتبر حمض الأسيتيك فيه العامل الأساسي المسؤول عن فوائده الصحية.

‎وذكر بيرغ أن هذا الحمض يساهم في: * خفض نسبة السكر في الدم بعد الوجبات. * تقليل ظاهرة "الفجر" التي يفرز فيها الكبد غلوكوزا إضافيا صباحا، وهو ما يرفع مستويات السكر. * تحسين حساسية الأنسولين، ما يساعد الجسم على استخدامه بفعالية أكبر.

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

a6e51dc8-191a-44bd-837d-3ec149b799fe.jpg
مها النمر توصي بثلاثة تطعيمات أساسية للفتيات قبل الزواج
الرياض
منذ 7 دقيقة
0
1363
1128b1cf-4feb-4b33-b062-4d7d24d4d3b5.jpg
بدء تفعيل مواقف الرياض المدارة المجانية في حي الرحمانية
الرياض
منذ 11 دقيقة
0
1358
ff9e067e-feb8-4208-b561-55bf9660d9b3.jpg
حرفية تدرب 35 فتاة في  ⁧‫المنطقة الشرقية‬⁩ على فن النقدة.. فيديو
الرياض
منذ 13 دقيقة
0
1364
0b4c0103-2308-4471-9379-60b6e16860eb.jpg
حساب المواطن: 3 مليارات ريال لمستفيدي دفعة شهر أكتوبر
الرياض
منذ 15 دقيقة
0
1371
506b3027-ae7d-49be-8f82-14dee673e0e7.jpg
مخاطر تناول القهوة مع أدوية البرد ومسكنات الألم
الرياض
منذ 35 دقيقة
0
1387
إعلان
مساحة إعلانية