Slaati

مختصة: الرياضة مهمة لتقوية الجسم ضد المخاطر الصحية.. فيديو

منذ 10 شهر02586
مختصة: الرياضة مهمة لتقوية الجسم ضد المخاطر الصحية.. فيديو

مشاركة

أميرة خالد

حذرت الأخصائية الصحية دانيه من تزايد حالات الجلطات بين الأشخاص في الفئة العمرية من 20 إلى 30 عامًا، رغم أن معظمهم يمارسون الرياضة ويتبعون عادات صحية.

وأوضحت دانيه أن العديد من الأشخاص في هذه الفئة العمرية تعرضوا لجلطات في السنوات الخمس الأخيرة، مشيرة إلى أنهم غالبًا ما يقررون التوقف عن ممارسة الرياضة بعد ذلك، وهو تصرف خاطئ.

وقالت دانيه : “إذا كنت تمتلك كتلة عضلية وعانيت من مشكلة صحية أو تعرضت لعارض مرضي وتم تنويمك في المستشفى، ستكون فترة التنويم أقل بكثير مقارنة بمن لا يتمتعون بمستوى لياقة بدنية جيد.”

وأكدت أن الجلطات قد تكون ناتجة عن عوامل عدة، من أبرزها الإجهاد النفسي أو العوامل الوراثية، مؤكدة ضرورة الحفاظ على النشاط البدني واللياقة، حتى في ظل الظروف الصحية الصعبة، لتقليل المخاطر الصحية.

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

a6e51dc8-191a-44bd-837d-3ec149b799fe.jpg
مها النمر توصي بثلاثة تطعيمات أساسية للفتيات قبل الزواج
الرياض
منذ 8 دقيقة
0
1366
1128b1cf-4feb-4b33-b062-4d7d24d4d3b5.jpg
بدء تفعيل مواقف الرياض المدارة المجانية في حي الرحمانية
الرياض
منذ 11 دقيقة
0
1359
ff9e067e-feb8-4208-b561-55bf9660d9b3.jpg
حرفية تدرب 35 فتاة في  ⁧‫المنطقة الشرقية‬⁩ على فن النقدة.. فيديو
الرياض
منذ 13 دقيقة
0
1364
0b4c0103-2308-4471-9379-60b6e16860eb.jpg
حساب المواطن: 3 مليارات ريال لمستفيدي دفعة شهر أكتوبر
الرياض
منذ 15 دقيقة
0
1372
506b3027-ae7d-49be-8f82-14dee673e0e7.jpg
مخاطر تناول القهوة مع أدوية البرد ومسكنات الألم
الرياض
منذ 35 دقيقة
0
1387
إعلان
مساحة إعلانية