Slaati

نصائح بعدم وضع كوب ماء بجوار السرير خلال النوم

منذ 2 شهر04169
نصائح بعدم وضع كوب ماء بجوار السرير خلال النوم

مشاركة

أميرة خالد

يقدم البعض على وضع كوب ماء بجوار السرير أثناء النوم ليلاً، وعلى الرغم من أنه في كثير من الأوقات لا يستخدم، إلا أنه يعطي طمأنينة بعدم الحاجة إلى مغادرة السرير.

وحذر بعض خبراء الصحة من أن رشف الماء من هذا الكوب بعد ساعات من الليل قد لا يكون صحياً، قائلين أن "رشفة من كوب الماء الذي تضعه على بُعد بضع بوصات من وسادتك، والذي تلتقطه بعناء دون تشغيل الضوء، تعني أن تغمس شفتيك في بركة حقيقية من الميكروبات".

وأوضح تقرير لـ "إم إس إن" أنه ينصح الخبراء باستخدام وعاء مغلق، لأنه خلال ساعات الليل يستقر الغبار وعث الغبار العائم في الهواء في الكوب ويغير جودة الماء، وفي غضون ساعات قليلة، عندما تكون نائماً بعمق، يتحول هذا السائل إلى بيئة خصبة للتكاثر.

وربما لاحظت هذا عند استيقاظك وشربك لهذا الماء ذي المذاق "الفاسد" بعض الشيء، والسبب ليس بالطبع الحليمات الذوقية للسان، وإنما تغيرات البكتريا، كذلك، يمكنك أيضاً صبّ الماء في زجاجة ماء مغلقة أو إبريق. وبذلك لن تُعرّض نفسك لخطر الجفاف أثناء النوم.

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

a6e51dc8-191a-44bd-837d-3ec149b799fe.jpg
مها النمر توصي بثلاثة تطعيمات أساسية للفتيات قبل الزواج
الرياض
منذ 7 دقيقة
0
1363
1128b1cf-4feb-4b33-b062-4d7d24d4d3b5.jpg
بدء تفعيل مواقف الرياض المدارة المجانية في حي الرحمانية
الرياض
منذ 11 دقيقة
0
1358
ff9e067e-feb8-4208-b561-55bf9660d9b3.jpg
حرفية تدرب 35 فتاة في  ⁧‫المنطقة الشرقية‬⁩ على فن النقدة.. فيديو
الرياض
منذ 13 دقيقة
0
1364
0b4c0103-2308-4471-9379-60b6e16860eb.jpg
حساب المواطن: 3 مليارات ريال لمستفيدي دفعة شهر أكتوبر
الرياض
منذ 15 دقيقة
0
1371
506b3027-ae7d-49be-8f82-14dee673e0e7.jpg
مخاطر تناول القهوة مع أدوية البرد ومسكنات الألم
الرياض
منذ 35 دقيقة
0
1387
إعلان
مساحة إعلانية