وضعيات أكثر جنونا لممارسي “ اليوغا ”
منذ 8 سنة02048
وكالات
تعتبر اليوغا واحدة من أحدث أنظمة اللياقة البدنية، وهي مجموعة من الطقوس الروحية القديمة التي تعود أصولها إلى الهند.
وتم نشر مجموعة من الصور لممارسي “ اليوغا ” من جميع أنحاء العالم، والتقطت هذه الصور للمتحمسين في عوالم غير عادية.
ويظهر في إحدى الصور، اثنان من ممارسي اليوغا وهما يثبتان أجسامهما على الصخور على جبال سانتا مونيكا في ولاية كاليفورنيا، وفي مكان آخر تقوم امرأة بممارسة اللعبة في حقل ممتلئ بالأبقار.
وتهدف رياضة “اليوغا” إلى دمج العقل والجسد سويا، وعرفها الهنود منذ نحو 5000 عام، إلا أن الغرب عرفوها في القرن التاسع عشر.
وتعمل “اليوغا” على حرق الدهون، والتخلص من القلق والتوتر، كما تزيد من الشّعور بالاسترخاء وتساعد على مرونة الجسم، كما أن اليوغا تقلل الإصابة بالاكتئاب وتجدد طاقة الجسم ومرونته.
