تحتوي الذرة على الكثير من المعادن المغذية الأساسية للجسم مثل الزنك والمغنيسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تعزّز صحة العين، ومن أهم الفوائد الصحية للذرة المشوية :

– مقاومة التدهور المعرفي وتقوية جهاز المناعة، لاحتواءها على فيتامين أ.
– تحسّن صحة الجهاز الهضمي.
– تعزّز صحة العيون، حيث تقلّل من خطر الضمور البقعي.
– الذرة غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات الحادة وتقي من الأمراض العصبية – وتقلل الإصابة من الأخطار السرطانية.
– تساعد على مقاومة أمراض القلب والسكتة الدماغية

الذرة المشوي

6 فوائد تجعلك تتناول الذرة المشوي

أخر الأخبار

أزمة في برشلونة بعد فشل تسجيل داني أولمو وباو فيكتور

رودري يرشح لامين يامال للفوز بالكرة الذهبية

هدف يدعم توظيف 169 ألف مواطن خلال الربع الثالث من 2024

MBC MASR تنقل مباريات كأس السوبر الإسباني

‎النصر يجدد عقد نواف العقيدي لـ 3سنوات مقبلة